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哺乳期可以吃脚板薯吗
1、吃脚板薯对身体有多方面的好处，具体如下：皂甙物质的作用：脚板薯中含有“皂甙”，具有祛痰止咳、预防胃溃疡、提高免疫力及抗菌能力等作用。薯蓣皂苷元的功效：脚板薯中的“薯蓣皂苷元”具有止咳、防哮喘、降血脂、防治肿瘤扩散（抗癌）、防动脉硬化疾病等作用，现代医药领域在多方面应用该物质。
2、拔丝脚板薯将脚板薯炸至金黄色，再用绵白糖炒制而成，香甜酥脆。脚板薯饼将脚板薯制成泥，加入糯米粉和澄面，裹上面包糠油炸而成，色泽金黄，口感香糯。脚板薯豆腐羹将脚板薯、盒豆腐、鸡蛋液、香菇等原料混合，调味后烧制而成，味道鲜美，入口润滑。
3、脚板薯炖排骨是一道既营养又美味的秋冬美食。脚板薯，也叫它大脚薯、牛脚薯、毛薯、足薯和大薯等，其根块肥大，形状酷似人的脚板底，因此得名“脚板薯”。这种食材富含多种维生素、淀粉酶等营养物质，营养十分丰富。
4、脚扳薯是一种营养丰富的食材，它富含多种人体必需的营养物质，为身体健康提供了全面的滋养。其中，脚扳薯中的黏质蛋白是一大亮点，这是一种特殊的多糖蛋白质组合，对人体具有独特的保护作用。它能有效防止心血管系统中脂肪的积累，保持动脉血管的弹性和健康，从而延缓动脉粥样硬化的进程。
5、原料搭配合理 脚板薯：富含淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，具有健脾益胃、滋肾益精等功效。鸭子：肉质鲜美，富含蛋白质、脂肪以及多种微量元素，有滋阴养胃、利水消肿的作用。调料增添风味 使用八角、葱、姜等调料能够去腥增香，提升整道菜的风味。
山药哪里有卖???
1、有。齐齐哈尔，别称鹤城，黑龙江省辖地级市。在哈尔滨哈达果菜批发市场里有个蔬菜批发大厅，里面有山药、土豆、地瓜、西瓜等各种果蔬。齐齐哈尔是国务院批复确定的中国重要的工业基地、黑龙江西部中心城市和东北地区重要的商品粮基地。
2、台州喜食山药，量小的话，到各地菜市场售卖。菜量大的话，建议你去路桥蔬菜批发市场和台州的中国农港城去看看，可以批发出去。
3、有， 富熙源铁棍山药还可以，聚划算买过一次。
毛桃不毛薯有什么作用
毛薯具有健脾益气、补肾的功效，毛薯对脾虚泄泻、肾虚遗精、小便频繁、脾寒肾虚等症状有着良好的改善作用，同时还对于疮疡溃烂、汤伤等伤口有解毒并促进愈合的作用，毛薯的功效和作用虽然多，一般吃煮熟了的毛薯是不会发生副作用，但是如果吃的是新鲜的毛薯，会引起中毒的现象，如果症状比较严重，可以在医生指导下服用牛黄解毒片、左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
吃淮山有什么好处和坏处?拜托各位大神
在临床上，对于各种病因引起的衰弱症，尤其是胃肠虚弱、消化及吸收功能不良时，可用党参六钱加上淮山药、莲子、白茯苓各两钱，再加上瘦肉一块或鸡腿两只，以清炖方式服用，有良好的效果。如果是缺铁性贫血或营养不良性贫血，以党参六钱、当归一钱、北耆三钱，熬汤当茶喝，有明显的补血作用。
另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书，千万不要吃食物。
鱼胶的具体吃法，你可以查查晨曦食补网 ，上头对鱼胶的介绍很多。
哪种山药营养价值高?
怀山药和铁棍山药是营养价值和口感都相对较好的山药品种。怀山药：营养丰富：怀山药富含多种人体必需的氨基酸、淀粉、糖蛋白、维生素等营养成分，以及碘、磷、钙等多种无机元素，这些成分对于增强人体免疫力、缓解疲劳等方面都有显著效果。
怀山药和铁棍山药是最营养且最好吃的山药品种。首先，从营养价值来看：怀山药和铁棍山药都富含人体所必需的多种氨基酸、淀粉、糖蛋白、维生素等成分，这些成分对于增强人体免疫力、提供能量、缓解疲劳等方面具有显著作用。
淮山：淮山是最常见的山药品种之一，主要产于中国的江苏、安徽等地。淮山含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。淮山具有补脾养胃、益肺止咳、补肾固精等功效，适合各种人群食用。
铁棍山药 口感方面：铁棍山药的肉质细腻，液汁黏稠，口感干腻、甜香，久煮不散，无论是蒸煮还是煲汤，都能保持其形状和口感。营养方面：营养丰富，含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，具有健脾益胃、滋肾益精等多种功效。
首先，从营养成分上来看，嫩山药含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是黏液蛋白具有良好的保健作用。相比之下，老山药含有更多的淀粉和糖分，热量较高，同时也富含膳食纤维和多种维生素，能够提供更好的饱腹感。口感方面，嫩山药口感细腻、甘甜，适合炖汤或炒菜等烹饪方式。
铁棍山药的营养价值较高。营养成分丰富 铁棍山药的主要营养成分包括淀粉、蛋白质、游离氨基酸、黏液质及矿物质等，这些成分的含量都比普通山药要高。特别是其淀粉含量较高，使得铁棍山药口感面而甜，食用价值更高。此外，铁棍山药的还原糖含量较低，不易变黄，水分含量也低，易于保存。