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椰子煲鸽子的做法
将椰子去黑皮,椰肉切成小块;银耳用清水涨发,洗净,撕成小朵。两者放入开水中煮5分钟;将鸽宰杀洗净,经开水烫过。锅内加适量开水,放入所有原料,烧开后改用小火煮约3小时,加入适量红糖即可。
煮熟后自然冷却,切块装盘即可。椰子肉的营养价值与吃法 椰子肉具有补虚强壮、益气祛风、消痳杀虫的功效。其吃法多样,除了直接食用,还可以炖汤、制作甜品等。此外,椰子肉与鸡、鲍鱼、鸽子等食材搭配,可制作出更加美味的佳肴。无论何时何地,都可以享受到椰子带来的清新与美味。
鸽肉是主打。乳鸽肉的份量少,还是用普通鸽子划算。除却鸽肉外,加入水鱼、蛇等素材,几乎等于自己熬一煲滋补的靓汤。全鸽火锅吃遍鸽子的四大部分:鸽肉、鸽肾、鸽心和鸽蛋。再配上白菜苗、菜心、奶白菜、小塘菜等蔬菜,全鸽火锅就呈现在我们的面前。
椰子煮以下汤品可以清热润肺:椰子百合汤:将椰子与百合、北沙参、无花果、猪瘦肉、陈皮等材料一起煮汤,具有清热解渴、润肺等功效。具体做法为将所有材料洗净后,放入已滚的水中用中火煲约两小时,最后加少许盐调味即可。
鸽子:椰子鸽子汤是一道常见的滋补汤品,具有补虚强壮、清热润肺的功效。银耳:银耳椰子汤口感清甜,有助于清热解渴、生津利尿。百合:百合椰子汤能够润肺止咳,适合秋季干燥时食用。川贝:川贝椰子汤对于肺热咳嗽等症状有一定的缓解作用。雪梨:雪梨与椰子同煮,能够增强清热润肺的效果,适合干燥季节食用。
炖的差不多了,就可以往锅里放一点盐。 看起来不错,闻起来也很香,喝起来就很甘甜。这道汤的做法其实很简单,但是炖煮的时间会长一些,所以,在炖煮的过程中要有耐心才行。【烹饪贴士】鸽子买回来处理完,不要立刻切成块,熬汤的时候,建议用整只来炖。
椰子炖乳鸽汤的做法
砂锅中放入鸽子、瘦肉块(若用)、椰肉条、红枣、姜片,倒入椰汁和清水(总量约1500ml),大火煮沸后撇去浮沫。 转小火加盖慢炖5小时,加入枸杞再炖15分钟,最后加盐调味。关键技巧 选老椰子椰香更浓,椰肉耐炖;乳鸽不宜久焯以免流失鲜味。炖汤期间避免频繁开盖,保持汤色清澈。此汤清润滋补,适合秋冬季节食用。
准备食材椰子2个、乳鸽1只、枸杞15克、桂圆15克、北芪10克、红枣10颗,将所有食材洗净备用。处理椰子拿碗将椰子水倒出来,过滤2遍,去除杂质。用厚抹布垫在椰子底下,防止切的时候打滑,用砍骨刀顺着椰子盖的边缘砍几下,直至砍到椰子肉即可开盖。开盖后再次洗净椰子内部。
椰子炖鸽子的做法如下:准备材料 大椰子:1个,需选择外皮完整、无破损的椰子。乳鸽:1只,确保乳鸽新鲜,肉质紧实。鸡汤:250毫升,用于增加汤底的鲜美。莲子:25克,提前准备,用于增加汤品的营养和口感。盐:适量,用于调味。
制作方法:先将椰子开孔,倒出椰汁留用;再将椰子从上部近五分之一处横切开,刮出部分椰肉待用;洗净宰好的乳鸽,斩大件,氽水捞起;将椰汁、椰肉、乳鸽和姜片放入椰子壳内,上盖,用塑料薄膜封好,隔水炖两个小时即可。注意事项:椰子最好选用椰青,即嫩椰。