家常菜鸡胸肉的做法

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鸡胸肉是家常菜中常见的食材，低脂高蛋白，做法多样且简单。以下是几种经典的家常做法，步骤清晰，适合家庭操作：香煎鸡胸肉（基础版）材料：鸡胸肉1块、盐、黑胡椒、橄榄油、料酒1勺做法：鸡胸肉横切成两片薄片，用刀背拍松，加盐、黑胡椒、料酒腌制15分钟。

周二，宫保鸡丁，鸡胸13斤，黄瓜15斤，胡萝卜3斤，去皮果仁5斤，成本150左右，猪肉蒜苔，肉10斤，蒜苔25斤，成本230左右，西葫芦炒鸡蛋，西葫芦35斤，鸡蛋50个，成本在80元左右，周三，炖鸡腿，成本240左右，木耳黄瓜炒鸡蛋，黄瓜35斤，木耳8两，鸡蛋40个，成本110左右。

麻辣龙虾尾食材龙虾尾、火锅底料、豆瓣酱、葱姜蒜、花椒、啤酒、干辣椒。做法步骤虾尾处理干净，锅内油多倒一些油，油热倒入虾尾炸至变色捞出。锅中起热油倒入葱姜蒜、花椒干辣椒，加入一勺郫县豆瓣酱和一块火锅底料，炒出红油。

超下饭的家常菜也太有食欲了吧！一．照烧鸡腿：鸡腿去骨洗净，加一勺蒜末，一勺料酒，少许盐，少许黑胡椒，抓匀腌制30分钟。两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺蜂蜜，半碗清水，搅拌均匀，鸡腿皮面下锅煎，煎至两面金黄，倒入酱汁，小火焖煮收汁即可，切块装盘。

家常菜做法毛豆炒肉丝食材：毛豆200克、瘦肉少许、青红辣椒各一个、大蒜2瓣。步骤瘦肉切碎放入碗中，放入生抽，生粉腌制15分钟，青红辣椒切圈备用。锅中烧水，水开倒入毛豆煮2分钟捞出控水备用。锅中热油，放入瘦肉和蒜末翻炒至变色，倒入毛豆，放入一勺生抽，一勺盐一起翻炒均。

青椒肉丝：先将肉丝加入料酒、生抽、老抽、淀粉拌匀，腌制约10分钟。热油后，将肉丝滑炒至变色，加入蒜末和青椒，持续翻炒至熟。最后倒入事先调好的酱汁，炒至浓稠即可出锅。香辣藕片：热油后放入香料炒香，加入半碗清水和藕片，盖上锅盖，用小火煮2分钟。

农家红烧肉食材五花肉，土豆，豆角，八角桂皮，香叶，生抽，老抽，料酒，冰糖做法步骤首先把五花肉切小块，土豆去皮切滚刀块土豆放油锅里煎至两面金黄盛出备用。五花肉加水放电火锅，加料酒煮开捞出备用，热锅入油放人冰糖炒至融化成糖色。

菠菜丸子原材料：白木耳、西兰花、羊肉馅、红萝卜、平菇、盐、蛋清、生抽、芝麻油、葱、姜做法：菜清洗，沸水焯烫一下，西兰花切碎，猪瘦肉剁碎馅。全部食物给油、盐、少量木薯淀粉，朝一个方向搅打上力。拿手团成樱桃小丸子，也可以直接放到锅中，事前团好那样比较好看。

男人会做饭，生活更浪漫；男人会炒菜，胜过高富帅；男人会煲汤，温暖又健康；男人厨艺好，老婆不会跑。都说会做饭的男人最帅，哇大厨从备菜到下厨，手法超级娴熟，一看就是常下厨的人。上的了厅堂，下得了厨房。男人会做饭，不会单身汉；男人会炒菜，秒杀高富帅。

男人会做饭生活很浪漫，男人会做菜晒过高富帅是《做饭的男人都不赖》。歌词是，男人会做饭，生活更浪漫，男人会炒菜，胜过高富帅，男人会煲汤，温暖又健康，男人厨艺新，女人不花心，男人厨艺好，女人不会跑，男人会洗衣，老婆娇滴滴，洗衣洗的净，老婆才高兴。做饭是男人争取家庭地位最有力的保障。

男人下厨是一首改编的做饭的男人都不赖，歌词是男人会做饭，生活更浪漫，男人会炒菜，胜过高富帅。男人会煲汤，温暖又健康，男人厨艺新，女人不花心。男人厨艺好，女人不会跑，男人会洗衣服，老婆娇滴滴。洗衣洗得净，老婆才高兴！这是一首改编的网络歌曲。

男人会做饭，生活更浪漫。会做饭的男人，往往有照顾人的能力。从小，父母就教我们要学会做饭，因为会做饭，父母不在家时能给自己找吃的，以后出门在外也不至于饿死。在父母眼里，会做饭，是能照顾自己的表现。事实，诚然如此。做饭一定是一种生存技能，这关乎你能不能照顾自己、能不能独立生活。

男人会做饭，生活更浪漫。这句顺口溜直接点明了男人会做饭能让生活更加浪漫的观点。它强调了做饭不仅是生存技能，更是提升生活品质的方式。男人会煲汤，温暖又健康。与第三句类似，这句顺口溜也强调了煲汤的温暖和健康属性。它暗示了会煲汤的男人懂得如何照顾家人，让家庭充满温暖和健康。

谢谢你，我亲爱的老公，你的辛苦付出让我深感温暖。老公，真的很感激你为我们做饭，今天让我来干家务，你好好休息一下。男人会做饭，生活果然更浪漫，感谢你的用心。佳肴是辛勤的果实，每一口美味都是你汗水的结晶。烹饪不仅是技艺的展现，更是你对我们爱的表达。

鸡肉切碎鸡胸肉切碎，用刀背剁到自然黏。可以用料理机绞馅功能，但觉得切的更好吃。菜椒切碎菜椒切碎。我切的不算很细，因为懒，加上孩子可以嚼东西，菜椒熟了很好嚼。同样可以搅拌机打碎。加入海米加入一点海米，为了提鲜，事实证明它还可以去鸡肉的腥气。加点葱末加点葱末。

步骤：青椒处理：青椒洗净去籽后，切成小丁，备用。馅料调制：将鸡肉馅放入碗中，加入切好的青椒丁、适量的姜末、葱末、盐、生抽、料酒、鸡精和香油。然后，将所有材料充分搅拌均匀，使馅料入味。包饺子：将饺子皮包入调制好的鸡肉青椒馅，捏紧封口，制成饺子形状。

制作步骤：准备青椒：将青椒洗净去籽，然后切成小丁。注意青椒的籽和白色部分要去除干净，以免影响口感。调制馅料：将鸡肉馅放入一个大碗中，加入切好的青椒丁、适量的姜末、葱末、盐、生抽、料酒、鸡精和香油。

鸡肉可以和青椒、白菜、香菇、洋葱、泡菜、咸菜等搭配做馅。青椒鸡肉馅的做法：鸡肉放入碗中，加入5克食盐和少许老抽，搅拌均匀腌制20分钟，大葱和生姜切碎备用。将切好的葱末和姜末放入肉馅中，青椒洗净，去掉籽后切碎，用纱布挤去其中多余水分。

青椒鸡肉馅：做法：将鸡肉末腌制后，加入切碎的大葱、生姜和青椒，挤去青椒中的多余水分，再加入五香粉和浓汤宝等调料搅拌均匀。白菜鸡肉馅：白菜切碎后挤去多余水分，与鸡肉末混合，加入适量的调料如食盐、老抽、葱姜末等，搅拌均匀即可。