怎样应对女性更年期综合症？
进入更年期后，女性体内的雌激素水平会明显下降，并引发一系列身体不适症状，临床上称为“妇女更年期综合症”。雌激素的减少会降低钙的吸收和利用率，使骨...
女性美颜神器，黄豆抗衰美肤
女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可...
紫一大豆异黄酮改善更年期潮热
女性绝经后，体内雌激素水平下降会引起一系列以潮热出汗为特征的更年期症状。那么要怎样才能改善和调理女性更年期潮热症状呢？诸多研究显示，大豆异黄酮能...
关爱自己从经期保健开始
关爱自己从经期保健开始
女人每个月总有那么几天要受经期不适的磨砺，症状轻的最多起色差一点，轻微的疼痛忍一段时间就好了，而症状严重的则有可能被折腾...
长期喝豆浆会得乳腺癌?
豆浆作为中国特色早餐中不可或缺的食物已经被中国人吃了好多年了，但是最近有一则爆炸性消息称：长期喝豆浆会得乳腺癌。此消息一出可让广大女性朋友们慌乱...
吃快餐加重乳腺增生
乳房保健不能吃的东西？以下说的这些东西是女性应该尽量减少摄入的，对乳房健康有害的食物。
快餐和咖啡增加乳房负担
盐和快餐食品会加重乳腺增生。盐和...
洗澡时唱歌防感冒 6个防感冒方法
感冒生病可是一件挺折磨人的事情，与其等到感冒后吃后悔药打后悔针下决心锻炼身体，不如现在就开始做好防御准备。你听说过洗澡时候唱歌也能预防感冒吗？友...
红色食物抗氧化效果最好
红色食物一般具有极强的抗氧化性,它们富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,抗炎。容易被感冒病毒缠上的人可多食红色食物。红色食物为人体提供部分优质蛋白...
女人美不美 取决于卵巢保养好不好
卵巢是女性最私密的的部位也是最重要的部位。女性是否拥有健康的身体状态和好的气色都取决于卵巢状态。之所以20多岁的女性会呈现出那样年轻漂亮的肌肤和...
保养卵巢应该吃的8种食物
如果中年女性有月经不调的症状一定要警觉，因为月经不调与卵巢健康是息息相关的。月经量少意味雌激素减少，卵巢功能减退。如果不注意月经调养发展下去最终...