番茄红素有助于女性皮肤细腻光滑

　　含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃...

生活中超级抗氧化的水果

　　皮肤氧化是很多人苦恼的问题，那么在这个时候我们要怎么处理呢，怎么样才可以解决皮肤的氧化，要吃什么才可以解决呢? 　　石榴，没有一个人愿意皮肤氧化...

年纪大了如何抗衰老

　　年纪大了，慢慢的脸上的皱纹出现了，脖子上出现了皱纹，脸上越来越没有光泽，发黄，哎，看到自己真是一个黄脸婆，心理恨不能接受自己的衰老，所以想减缓这...

抗氧化护肤品好吗

　　我现在也已经是快奔三的年龄了，所以保养护肤对我来说特别重要，我跟我老公是同年龄，不过出去玩的时候，别人都认为我比我老公小，这当然要归功于平时的保...

什么食物能有效抗氧化

　　随着年龄的增长，我们的皮肤都在各种污染物和空气的氧化作用下慢慢被氧化，于是肌肤出现细纹衰老等症状，所以爱美的女性通常都用很多化妆品来护肤抗氧化，...

午后锻炼指南 午后锻炼更健康

在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。...

女人抗衰老吃什么好

　　对于女性来说，拥有青春貌美的容颜是他们的梦想，那么有哪些食物可以抗衰老，为她们的梦想助上一臂之力呢?我有一些秘籍与大家分享。 　　让皱纹消失的抗...

抗氧化天然食物—葡萄籽

　　葡萄籽油是油质清爽，容易被皮肤吸收，具有超强的抗氧化能力，和超强的渗透力，集这些优点于一身的按摩基础油。 　　葡萄籽油有超高含量的亚油酸，亚油酸...

女人抗衰老需要注意哪些

　　抗衰老是女性非常重视的问题，从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。远离这3点，即使到了更年期也能风采依旧。 　　一、受...

抗氧化的水果如何挑选 关键在于维生素C含量

      抗氧化是护肤的重要步骤，医学界和美容界所做的延缓衰老的研究，无不与抗氧化有着直接的关系。抗氧化的水果如何挑选，关键在于维生素C含量。很多...