女性都怕老，都怕年月在脸上留下痕迹，所以抗变老是非常重要的，那么女性如何抗变老?吃什么食物抗变老呢?
女性抗变老：保湿先洁面
不论你是只用清水清洗脸部，还是运用洁面商品，都会影响脸颊的酸碱度，并使皮肤的水分丢失，皮肤会有枯燥紧绷感，所以不一样肤质要选择运用不一样的洁面商品。
干性肤质和混合性肤质应当选择偏弱酸性，并质地温文的洁面商品，比方乳液状的洁面膏富含多种保湿成分的洁面商品。而油性皮肤的女性必定不要过度清洗脸部，这只会使皮肤分泌出更多的油脂，主张运用中性并质地温文的洁面商品，在清除剩余油脂的一起还要确保皮肤的水油平衡。
女性抗变老：补水有准则
在清洗脸部以后皮肤的毛孔会打开，这是最佳的补水机遇，运用水状的爽肤水能够使之疾速渗透进皮肤表层中，起到疾速补水的作用。油性的肤质尽管油性很大，但这类肤质却需求更多的水分来滋补以平衡水油，但需求留意的是，不要运用富含酒精的化妆水，尽管酒精能够使皮肤当即感到清新，可是长期运用则会使皮肤呈现脱皮的状况。
女性抗变老：保湿润泽
30岁女性要时间做到保湿润泽，是不得慢待的工序，只要皮肤润泽了，才干确保皮肤细胞的正常运行，才可抵抗变老。
霜类的补水商品合适混合性及干性皮肤运用，它质地温文，能够有用锁住皮肤表层的水分。油性皮肤外表的“油性”常会覆盖住枯燥的状况，所以关于补水也应当注重起来，乳液类的补水商品最合适油性皮肤运用。
本来抗变老并没有你所幻想的那么难!例如在饮食方面下手，就能让你漂亮如18岁。
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